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湿气重的人不能吃甚么湿气重不能吃哪些东西

2020-05-04 06:22:40

湿气重的人不能吃什么？人体引发体内湿气的因素有很多，相比药物治疗，人们更偏向忌口或食疗。那么，湿气重不可以吃甚么呢？湿气重不能吃哪些东西呢？？
高脂类食物能产生大量热能，使内热加重。因此，必须忌食如猪油、奶油、肥肉、猪脑、猪肝、猪肾、鸡蛋等。高脂类食品具体表现为油的成分就是各种饱和和不饱和脂肪酸，所以所有含油量高的和油炸过的食物都属于高脂肪食物。中的核桃、芝麻、花生，油炸食品、肥肉、动物内脏、奶油制品都属于高脂肪食品。类型如：比萨、汉堡、肉和肉制品、、油炸食品、糖果、糕点、冰淇淋、饼干、冰咖啡/奶昔等、
根据食品中含糖量的多少，人们将其分为高糖、低糖和无糖食物3大类。含糖量较高的食物主要包括食用糖和各种谷物。低糖食品主要包括有蔬菜、水果和肉类。无糖食物主要包括各种食用植物油。人体食入高糖食品后，会使机体新陈代谢旺盛，皮脂腺分泌增多，从而使痤疮连续不断地出现。因此患者忌食高糖食物。类型如：白糖、、、葡葡糖、巧克力、冰淇淋等。什么止咳药6个月儿童用好
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