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西红柿富含多种营养物质宝宝多大才能吃怎样

2020-08-28 18:52:33
西红柿富含各种维生素到底什么时候给宝宝添加适合呢?那末小编今天就来说说宝宝到底多大才能吃?妈妈在哺乳期能不能吃?在孕期能不能吃?怎样做?……
色彩越红越好,这里意思是自然成熟的西红柿,不包含人工催红的西红柿。由于西红柿越红说明越成熟,发育比较充分,所以比较好吃。


辨认人工催熟的红西红柿,为了尽早上市,或是为了卖的好,一些商家会对西红柿进行人工催熟,这样西红柿发育不充分,就不好吃。可采用几种方法辨别催熟西红柿,1是外形,催熟西红柿形状不圆,外形多呈棱形。二是内部结构,掰开西红柿查看,催熟西红柿少汁,无籽,或籽是绿色。自然成熟的西红柿多汁,果肉红色,籽呈土黄色。口感的区别。3是口感,催熟的西红柿果肉硬无味,口感发涩,自然成熟的吃起来酸甜适中。


外形圆润皮薄有弹力的较好吃,可以先挑选外形圆润的西红柿,那些呈棱形或表皮有斑点的不太好。然后再用手捏下西红柿,皮薄有弹力,摸上去结实不松软的是好西红柿。


底部(果蒂)圆圈小的好吃,现在很多大棚里的西红柿果筋比较多,不太好吃,可视察西红柿底部(果蒂),如果圆圈较小,则说明筋少,水份多,果肉饱满,比较好吃,而底部圆圈大的西红柿则筋多,不好吃。


不宜吃全青色的西红柿,完全青的西红柿还没有成熟,含有番茄碱,如果大量吃,人体会出现等不舒服症状,但如果西红柿表面大部分都红了,只一小部分有点青则没有关系。


我们今天推荐的辅食做法,合适8个月以上的宝宝们,做法超级简单,食量看宝宝的月龄需求来决定,不要过量食用呦~ 西红柿西兰花粒粒面 西红柿 半个 西蓝花 两朵 小米 0g 面粉 40g
小米洗净,倒入锅中,加入清水,大火烧开后转中火煮5分钟左右(不要煮烂,否则无法实行下一步);


锅中倒入少许宝宝食用油,油热后倒入西红柿,煸炒一下再倒入西兰花,继续翻炒,倒入适当滤出的小米汤,盖上盖子,水烧开后倒入刚才自制的粒粒面,煮2、 分钟。



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