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每一个月的婴儿饭量标准是多少

2020-09-02 10:48:48

对每一名妈妈来讲，她们最为羡慕的是别人家的孩子吃饭多的问题。比如说小明，他的妈妈就特别羡慕小南的妈妈，由于小南从小就吃饭很多，还不。尤其是在小南刚生出来的时候，无论是奶粉还是母乳，吃的量比小明的高两倍。但是，小明的妈妈去医院问了以后，医生说小明并没有甚么问题，让小明妈妈不需要担心。那末，孩子的饭量到底多大是正常?对婴儿来说，0-4个月期间，宝宝应该吃多少?4-6个月又该吃多少?不同月份的宝宝是否是吃的饭量会逐渐增加呢?我们一起来了解一下。

0-4个月

宝宝出身后的前4～6个月，所需的营养主要来自母乳或配方奶。对一个月之内的宝宝来讲，不需要严谨、固定的饮食时间表，他需要的是“按需豢养”。每顿饭的间隔可能是3小时，也可能只有1小时。你要做的是认真视察，找出他的饥饿信号，比如：吐舌头、咕哝嘴唇、来回晃头、吃手指、吃拳头等。及早发现这些信号，让宝宝美美地饱餐一顿，还可以避免因饥饿带来的不需要的哭闹。

宝宝吃多少

这个阶段，宝宝的体重和身高的生长速度最快，所以要保证他的饮食量，不要由于宝宝某一顿吃多吃少而烦恼，要根据宝宝的情况确保他全天饮食量达标就可以。

0个月

母乳的量和次数：宝宝想吃就给他，每次吃奶时间在15～20分钟。

配方奶的量和次数：每次140ml，每天8～10次。

1个月

母乳的量和次数：宝宝想喝就给他，每次吃奶时间在15～20分钟。

配方奶的量和次数：每次140ml～160ml，每天6次。

2个月

母乳的量和次数：宝宝想喝就给他，每次吃奶时间在15～20分钟。

配方奶的量次数：每次160ml，每天6次。

3个月

母乳的量和次数： 2～4小时喂一次，每次15分钟左右，每次吃奶的量少则60～70ml，多则150～180ml。

配方奶的量和次数：每次200ml，每天5次

4个月

母乳的量和次数： 2～4小时喂一次，每次15分钟左右，每次吃奶的量少则60～70ml，多则150～180ml。

配方奶的量和次数：每次200ml，每天5次

4-6个月

营养专家建议：4～6个月是宝宝添加辅食的最好年龄。过早添加，宝宝可能有食品过敏的危险。在给宝宝添加辅食前，可以先听听医生的建议，另外宝宝的一些表现也是开始辅食添加的信号，比如宝宝头能够立稳，会表示“我吃饱了”(主动把头从妈妈的乳头或奶嘴旁移开)，或者对食品表现出极大的兴趣。不过每个宝宝的时间表都不同，即使他到了4个月还只吃母乳或配方奶，你也不用过于担心。

宝宝的辅食最好从单一的含铁谷类米粉开始，把米粉和母乳或配方奶混合，放在碗里，用勺子喂宝宝吃。我们不建议把辅食放在奶瓶里，由于宝宝需要的是“吃”辅食，而不是“喝”辅食。“吃”的进程，正是宝宝口腔肌肉协调能力的发育过程。最开始，喂到嘴里的辅食可能会流出来，但宝宝会很努力的学习吃东西，直到能很好的把辅食吃到嘴里。

辅食安排在两次喂奶之间，让宝宝在熟悉的程序中完成用餐，对辅食添加很有帮助。也可以先喂一点奶，消除宝宝因饥饿而产生的烦躁和不安，再喂辅食，最后再让宝宝吃奶，直到吃饱。这个程序下来，宝宝会觉得辅食是一道不错的“开胃菜”，渐渐地，他会越来越喜欢吃辅食。

宝宝到了6个月，辅食里可以加一些绿色蔬菜，食品种类的添加顺序没有特殊的规定，只是添加一种新食品后，要等2～3天再添加另一种新食品，如果宝宝出现皮疹(食品过敏反应)、消化不良等症状，你就可以明确的找出是哪种食物引发的这些反应，这时你需要咨询医生是否可以让宝宝继续吃这类食品。

宝宝出现挑食、不喜欢某一种食品时，千万不要惊讶，这都是正常的。为了培养健康的饮食习惯，你要有足够的耐心，有时候让宝宝接受一种食品，可能需要15～20次的尝试。

宝宝吃多少

这个阶段，辅食添加的量很少，主要是让宝宝接受吃辅食的进程和食物的味道。下面的食物要煮成泥，可以混合在一起分次喂给宝宝。

母乳的量和次数：每次15分钟左右，每天5次左右(包括辅食以后)。

配方奶的量和次数：每次180ml～200ml，每天4次，辅食以后1次160ml～180ml。

辅食的次数：每天1～2次。辅食要煮成泥，可以混合在一起分次喂给宝宝。

每次量的标准：

(碳水化合物)：含铁的婴儿米粉2～3大匙。

(蛋白质)：豆腐25g，鸡蛋黄的2/3个以下。

(维生素类)：胡萝卜泥(1小匙)，菠菜泥(菜叶尖部5～6个片)，土豆泥(土豆1/10～1/7个)，西红柿1/13个～1/10个。(总量为15～20g，或2～4大匙。)

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