盐吃太多容易长皱纹
法国有句俗语,叫做“美女生在山上,不生在海边。”记者的一名邻居就常常念道它,当身边有皮肤姣好的女性出现时,还会半开玩笑地问一句:中南部人吧?吃盐少啊!(注:法国中南部为阿尔卑斯山区。)据法国美容师解释,这句俗语的意思是说,由于住在海边的女性平时摄取的盐量较多,所以皮肤很容易长出皱纹,自然影响美观。而山区的女性较少吃盐,皮肤常常光滑细腻。 盐吃多了为何容易长皱纹呢?法国国家医学院网站上的
法国有句俗语,叫做“美女生在山上,不生在海边。”记者的一名邻居就常常念道它,当身旁有皮肤姣好的女性出现时,还会半开玩笑地问一句:中南部人吧?吃盐少啊!(注:法国中南部为阿尔卑斯山区。)据法国美容师解释,这句俗语的意思是说,由于住在海边的女性平时摄入的盐量较多,所以皮肤很容易长出皱纹,自然影响美观。而山区的女性较少吃盐,皮肤常常光滑细腻。
盐吃多了为何容易长皱纹呢?法国国家医学院网站上的专家解释说,食盐以钠离子和氯离子的情势存在于人体血液和体液中,它们在保持人体渗透压、酸碱平衡和水分平衡方面起着非常重要的作用。如果吃盐过量,体内钠离子增加,就会致使面部细胞失水,从而造成皮肤老化,时间长了就会使皱纹增多。
应该说,正常的盐分摄取其实不可怕。不过,法国国家医学院的一份调查显示,法国人的
饮食普遍偏咸,其中以他们最常吃的法式面包括盐量最高,有的能到达25%—30%。其次,在熏肉、腊肉制品,和奶酪中,含盐量也相当高。而且,法国人还有个爱用“盐水煮饭”的习惯,这也大大增加了平常盐分的摄取量。
医学专家们提示大家,吃盐多不但会造成高血压,还会直接影响人的面貌。要想皮肤好,比较科学的方法是多喝水,帮助皮肤排毒,另外每天盐分摄取量不要超过6克。
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